据疾病预防控制局最新公布，2024年11月法定传染病疫情概况，其中，流行性感冒，位居丙类传染病报告发病数第二位。全国多地都已进入流感高发季节。流感是流感病毒致急性呼吸道传染病，经飞沫与接触传播，潜伏期 1 - 4 天，平均 2 天。症状有突发高热、咳嗽咽痛等，还可能引发并发症，甚至重症死亡。流感与普通感冒不同，全身症状重，具高烧、疼痛、疲劳乏力明显这三个特征。

近期天气仍寒冷，冬天熬夜也比其他季节损害更大，寒气容易挫伤阳气，患上流感。

家人们，流感来袭可别不当回事儿！这段时间一定要多睡睡，身体恢复得才快！不要熬夜，不要熬夜，快来使用路福智能床帮忙！~

在感冒期间，采用头部抬高的睡姿睡觉，会带来诸多益处。当我们的头部被抬高后，有助于促进呼吸道的引流，使鼻腔和咽喉部位的分泌物更易于排出体外，从而减轻鼻塞、流涕等不适症状，让呼吸更加顺畅。而且，这种睡姿能够在一定程度上缓解因感冒引起的咳嗽症状，降低夜间频繁咳嗽对睡眠质量的影响，使患者能够获得相对更安稳、舒适的睡眠，有助于身体的恢复。路福智能床还能精准调节，贴合人体曲线，为身体提供更好支撑，进一步加速康复进程。

同时还要注意勤洗手且掌握正确方法，勿用脏手触眼鼻口；咳嗽打喷嚏时用纸巾或掩口鼻，及时扔纸巾、洗手；流感季少聚集，必要时戴口罩；常开窗通风；增强免疫力，保持科学饮食起居与锻炼。

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年轻人熬夜会长老年斑？

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